インスタでお金を稼ぐ方法｜一般人が月1万円を目指す5ステップ

この疑問、
めちゃくちゃよく聞かれます。

僕も最初は
「インスタで稼ぐ＝インフルエンサー」
だと思ってたんですよ。

フォロワー何万人もいる
キラキラした人たちだけの話だろ、と。

でも実際にやってみたら、
フォロワー1,000人くらいからでも
月1万円は稼げたんですよね。

僕がインスタ×副業を選んだのは
「スマホだけ・顔出しなし」
で始められたから。

この記事では
インスタでお金を稼ぐ方法の
仕組み・やり方・手順・注意点 をまとめました。

一般人が0から月1万円を目指す
5ステップも紹介するので、
ぜひ最後まで読んでみてください。

インスタでお金を稼ぐ仕組みを解説

まず「インスタで稼ぐ」の
全体像から説明しますね。

インスタだけで直接稼げるの？

結論から言うと、インスタの投稿だけで
直接お金がもらえるのは
かなりハードルが高いです。

リール再生回数で
報酬がもらえる仕組みはあるけど、
条件がかなり厳しい。

フォロワー5,000人以上、
過去30日間のリール再生数が
一定以上必要だったりします。

なので一般人が
「投稿するだけで稼ぐ」のは
基本的にムリだと思ってください。

「投稿するだけで稼げる」は嘘。
別の導線が必要です。

一般人が稼ぐ3つのパターン

じゃあ一般人はどうやって
インスタで稼ぐのか。

パターンは大きく3つです。

• アフィリエイト（楽天・Amazon等）
• 自分の商品を売る（note・ハンドメイド等）
• PR案件（企業から依頼を受ける）

どれもインスタで集客して、
別の場所でお金が発生する仕組み。

インスタは「集客ツール」として
使うのが正解です。

フォロワー何人から稼げる？

よく「フォロワー1万人ないと
稼げない」って言われますが、
これは半分ウソです。

フォロワー1,000人くらいから
アフィリエイトで月数千円は稼げるし、
PR案件も来始めます。

大事なのはフォロワー数じゃなくて
エンゲージメント。

いいね・保存・コメントが
多いアカウントのほうが
企業からも声がかかりやすいです。

フォロワー少ない初心者でも稼げる方法3選

具体的にどうやって
お金を稼ぐのか、
初心者向けの方法を3つ紹介します。

アフィリエイト（楽天ROOM・Amazon）

一番ハードルが低いのがコレ。

おすすめ商品をストーリーやリールで紹介して、
リンク経由で購入されると
報酬がもらえる仕組みです。

特に楽天ROOMは
インスタと相性がいい。

僕が最初に稼いだのも
楽天のアフィリエイトでした。

1件あたりの報酬は数十円〜数百円。
小さいけど積み重ねると
月1万円は十分狙えます。

楽天ROOMは初心者に一番おすすめ。
商品を選んで紹介するだけでOK。

自分のスキル・商品を売る

noteで有料記事を書いたり、
ハンドメイド作品を
ショッピング機能で売る方法。

フォロワーが少なくても
「濃いファン」がいれば売れます。

美容系なら
「敏感肌のスキンケアまとめ」を
500円のnoteにして販売するとか。

育児系なら
「離乳食レシピ30選」みたいな
noteも需要あります。

自分の知識や経験を
商品にできるのが強みですね。

PR案件をもらう

企業から商品やサービスの
宣伝を依頼されるやつです。

フォロワー1,000人くらいから
商品提供型（ギフティング）の
案件が来始めます。

報酬は「フォロワー数×1円」が
相場と言われてます。

フォロワー5,000人なら
1投稿5,000円くらい。

最初はマッチングサービス
（toridoriやSPIRIT等）に登録して
案件を探すのがおすすめです。

• アフィリエイト → 最もハードル低い（初心者向け）
• 自分の商品 → 利益率が高い（中級者向け）
• PR案件 → 安定収入になりやすい（中〜上級者向け）

0→月1万円を稼ぐ5ステップ

ここからが本題。

インスタで最初の1万円を稼ぐまでの
具体的な手順を解説します。

ステップ1：ジャンルを1つ決める

まず最初にやることは
「何について発信するか」を決めること。

ポイントは
「自分の得意 × 需要がある」
の交差点を探すこと。

稼ぎやすいジャンルはこのあたり。

• 美容・コスメ
• 暮らし・インテリア
• 育児・子育て
• ダイエット・筋トレ
• 節約・家計管理

「美容」だけだと広すぎ。
「30代敏感肌のスキンケア」くらい絞る。

ステップ2：毎日1投稿する

ジャンルが決まったら
毎日1投稿していきます。

2026年3月現在、
リーチが伸びやすいのはリール。

顔出しなしのリールでも
全然伸びます。

テキスト入りの画像を
スライドショーにするだけでOK。

僕も最初の1ヶ月は
フォロワー100人くらいで
いいねも10以下でした。

ステップ3：プロフィールを整える

投稿を見た人が
プロフィールに来たとき、
「何の人か」が一目で分かるように。

プロフには
以下の3つを入れてください。

• 何を発信してるか（1行で）
• フォローするメリット
• リンク（楽天ROOM or noteのURL）

ハイライトには
「自己紹介」「おすすめ商品」
をまとめておくと効果的です。

ステップ4：アフィリエイトに登録する

投稿とプロフが整ったら
アフィリエイトに登録します。

初心者におすすめはこの3つ。

• 楽天ROOM（楽天アフィリエイト）
• A8.net
• もしもアフィリエイト

登録したらストーリーに
商品リンクを貼ります。

ただし「買ってください！」は
絶対にNG。

「使ってみたら良かったので共有します」
くらいの自然な紹介がベスト。

ステップ5：投稿を分析して改善する

あとは投稿の反応を見て
改善を繰り返すだけ。

インスタの「インサイト」機能で
チェックするのはこの3つ。

• リーチ数（何人に届いたか）
• 保存数（どれだけ保存されたか）
• プロフアクセス数（プロフに来た人数）

保存数が多い投稿は
読者にとって価値がある証拠。

伸びた投稿の共通点を見つけて
同じ型で量産するのがコツです。

完璧な投稿は目指さない。
出してから改善するのが正解。

実際いくら稼げる？リアルな金額感

「で、結局いくら稼げるの？」
って話ですよね。

正直に言います。

フォロワー数別の
現実的な収入目安がこちら。

• 1,000人: 月0〜3,000円
• 3,000人: 月3,000〜5,000円
• 5,000人: 月5,000〜1万円
• 1万人: 月1〜5万円

「月100万！」みたいな話は
フォロワー10万人以上の
一部のインフルエンサーだけ。

一般人は
月1万円を安定させるのが
最初のゴール です。

年間にしたら12万円。
それだけで旅行1回分になる。

僕はフォロワー3,000人の時点で
月5,000円くらい稼げてました。

時給換算すると低いですが、
投稿は一度作れば
ずっと働いてくれる「資産」になる。

ここが他の副業と違う
インスタの強みですね。

インスタで稼ぐときの注意点3つ

最後に注意点を3つ。
これを知らないと
お金だけじゃなく信頼も失います。

怪しいDM勧誘に乗らない

インスタで副業系の投稿をすると
高確率でDMが来ます。

「副業で月30万稼いでます！」
みたいなアカウントからの連絡。

LINE誘導 → 高額教材の購入を
勧められるパターンがほとんどです。

「初期費用が必要」と言われたら詐欺。
即ブロックしてください。

ステマ規制に注意（PR表記必須）

2023年10月から
ステルスマーケティングが
法律で規制されています。

PR案件を受けたら
「#PR」や「タイアップ投稿」の
表記が必須です。

これを無視すると
企業から契約解除されるし、
フォロワーからの信頼も失います。

面倒でも
PR表記は絶対につけてください。

確定申告を忘れない

副業収入が
年間20万円を超えたら
確定申告が必要です。

月1万円×12ヶ月＝12万円なら
申告は不要。

最初のうちは
そこまで稼げないので
あまり心配しなくてOKです。

稼げるようになってきたら
年間の収入を記録する
習慣をつけておきましょう。

まとめ

インスタでお金を稼ぐ方法について
解説しました。

・投稿だけでは稼げない → 別の導線が必要
・初心者はアフィリエイトから始めるのが現実的
・月1万円を安定させるのが最初のゴール

インスタは
スマホだけで始められて
初期費用もゼロ。

顔出しなしでも
稼いでる人はたくさんいます。

副業を始めたいけど
何からやればいいか分からない人には
かなりおすすめの選択肢です。

ただし毎日コツコツ投稿するのが
苦痛な人には正直キツイ。

逆に
「スマホいじるのは苦じゃない」
って人にはかなり向いてます。